Trouvez la force et la guérison dans les pages de ce carnet créé sur le deuil et la perte, un journal de travail au design unique, spécialement conçu pour ceux qui traversent le deuil et la perte.Chaque page est soigneusement présentée avec des invites guidées, vous aidant à déballer vos émotions, à chérir vos souvenirs et à découvrir un sentiment d'espoir renouvelé. Que vous souhaitiez commémorer un être cher, traiter des émotions profondes ou simplement rechercher un moment de réflexion, ce journal offre un espace sûr et enrichissant.88 PAGESComprendre le DeuilLe processus de deuilMoments de réflexionSensations7 étapes du deuil1 : Choc LE TEMPS S'EST ARRÊTÉ2 : Déni RÉFLEXIONS3 : Culpabilité OMBRES DU PASSÉ4 : RÉFLEXIONS sur la colère5 : Dépression SUIVI DES ÉMOTIONS6 : STRATÉGIES pour la reconstruction7 : Acceptation ÉTAPES D'ACTIONPLAN D'ACTION Prendre soin de soiJournal de deuil et pages de notes.EN BONUS : ART THERAPIE par le coloriage et conseils en phytothérapie avec remédes ciblés par les plantes.